“Ha devuelto la confianza a las mujeres porque todo el mundo pensaba que estar embarazada era una enfermedad. Pero no es así: puedes seguir moviéndote y haciendo deporte, pero obviamente a mucha menor intensidad. Eso fue lo que intenté comunicar durante todo el embarazo”, recuerda Paola Muñoz.
Durante tu ciclo menstrual, tus hormonas aumentan y disminuyen, causando así cambios en tu energía, ánimo, creatividad, capacidad de enfocarse, líbido y sociabilidad. Descubre cómo sacarle provecho en cada fase de tu ciclo menstrual.
En el mundo del deporte así como en muchos otros ámbitos, hay mujeres que dejan huella cada día. En BloodyGreen💚 queremos destacar a aquellas mujeres deportistas que han marcado nuestra historia con sus hazañas. ¡Acompáñennos en este recorrido!
¿Sabías que hacer deporte mientras menstruamos puede disminuir el dolor? Aprende de esto y más en nuestra conversación con la ginecóloga Carolina Pastene.
